严重推荐虎扑篮球强图《9种不同的俯卧撑》 9种不同的俯卧撑

9种不同的俯卧撑

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9种不同的俯卧撑-第1图
体院地板流
体院地板流(767个图集) 发布于:2015-08-28 17:34

俯卧撑主要锻炼胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束及身体的其他部位。普通俯卧撑做腻了试试这9个难度较大的俯卧撑,会给你不同的感觉和刺激 get√(转自健身男士)

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